最近升温堪比火箭，
广东“鸡腿”都热到“红温”了
30℃左右的气温随处可见，
谁还记得现在是春天？
这气候不只热，并且还闷！不知道小伙伴们是否也有这样的感觉？
昨日，南北方干湿清楚，像是京津冀多地，相对湿度都缺乏10%；而江南、华南多地相对湿度乃至到达100%。
跟着冷空气的南下，南支槽动摇频频，冷暖交汇构成切变线，南边将迎来一轮大范围降雨和强对流气候。估计今日至15日，湖南中南部、江西中部、浙江西南部、福建西部、广西东北部、广东西北部的部分地区有大到暴雨、局地大暴雨。
需求着重的是，广东现在现已进入强对流多发时节。
同样是强对流气候，春天与夏天有什么不同？春季的强对流是冷空气和暖湿实力的拉扯，多为小股涣散各自为战，爱在雨里夹藏私货（冰雹、短时劲风多）；而夏日则是副巨大boss强控暖湿气流，不只成片会集有组织，并且雨又强又多（短时强降水、强雷暴多），雷声也吓人。
今起广东将迎本年第二场强对流气候，有一次8～10级雷暴劲风、局地冰雹和强降水气候进程。13日-14日，受降雨影响，气温小幅下降；15日起，受较强冷空气影响，广东省气温自北向南显着下降，气候转寒凉。
详细预告：
13日，粤北和肇庆市县雷阵雨转中到大雨部分暴雨，其他市县多云间阴天，有涣散（雷）阵雨部分大雨，大部市县迟早有（轻）雾。
14日，韶关和清远市县中到强雷雨转大雨到暴雨部分大暴雨，河源、梅州和珠江三角洲中北部市县多云转中雷雨部分大雨，其他市县多云，有涣散（雷）阵雨。最低气温：粤北和粤东市县17℃～20℃，其他市县21℃～23℃。
15日，粤北和珠江三角洲市县有大雨到暴雨部分大暴雨，粤西多云，有涣散（雷）阵雨，其他市县有中（雷）雨部分大雨。白日开端各地气温自北向南逐步下降。
广州方面，
周四仍是暖热，
周末后最低温就降到12℃左右，
加上雨水刷屏，
留意添衣谨防伤风。
雨来了，湿度也上来了，春天本就温暖湿润，此刻，最宜健脾补气，升阳祛湿。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学榜首隶属医院岭南妇科研究所所长罗颂平引荐一副摄生方——三花四君汤，是以补气要方“四君子汤”为根底，参加三种行气化湿的花类药材，有利于春日补中益气、养血安神。
三花四君汤
资料：党参30克，白术10克，茯苓15克，甘草5克，佛手花5克，扁豆花5克，木棉花15克，陈皮3克，红枣1-2枚。
做法：一切药材洗净，置汤锅里，加水3-5碗，煮沸，慢火熬30-60分钟，即可倒出汤液饮用。
成效：健脾补气，升阳祛湿。适合于脾虚气弱、兼有湿气、常常气短乏力、掌握疲倦、舌淡胖而苔厚腻的人群。
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文字 | 记者 谢哲
来历：羊城晚报